‘감사 십계명’ ⑨

하루의 시작과 마무리 ‘감사’

매일 되풀이되는 일이지만 하루의 일과를 어떻게 시작하고 마무리하느냐는 삶의 질을 높이는데 매우 중요하다.

잠자리에서 일어나자마자 입술에서 나오는 첫마디를 ‘오늘도 멋진 하루가 될 것에 감사합니다’로 시작하고, 하루 일과를 마치고 잠들기 전에는 ‘오늘 하루도 행복한 하루여서 감사합니다’로 마무리하자.

많은 사람들이 걱정과 근심을 안고 잠자리에 든다. 당연히 정신건강에 좋을 리 없다. 잠들기 전의 감사는 영혼의 청소가 된다.