코 세정과 더불어 소금으로 할 수 있는 또 다른 건강법은 ‘소금양치’입니다. 예로부터 ‘치아는 오복의 하나’라 할 정도로 치아관리는 우리 몸 건강에서 매우 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 평생의 치아건강을 위한 이상적인 TIP을 몇 가지 소개합니다.

1. 소금양치를 생활화 하라. 최선의 방법은 기상 직후와 취침 전 양치하는 것이다.
2. 양치 후 검지손가락으로 잇몸을 맛사지 하라. 잇몸은 이가 들어있는 집이다. 집이 성해야 이 또한 성하다.
3. 치아 맞닥뜨리기 운동을 하라. 치석 제거에 큰 도움을 주고 잇몸을 강화시켜주는 선가의 양생술이다.
4. 최적의 양치 수단은 유연모 미세모 칫솔과 검지손가락이다.
5. 치아와 잇몸에 문제가 생기면 하루에도 수시로 양치하라. 점차 개선된다.