◆ 활동 목표
현재의 상황을 개선하여 더 큰 행복과 만족을 얻는다.

◆ 활동 내용
나의 행복Plan의 빈칸을 채우며 긍정적 미래를 그려본다.

◆ 활동 방법
준비물 : 나의 행복Plan 프린트물, 펜
① 시작 전 <나의 행복Plan>을 프린트하여 참석자들에게 나누어준다.
② 참석자들은 <나의 행복Plan>에 이름과 작성날짜를 기록한다.
③ 개인적으로 현재 삶에서 바꾸고 싶은 부분 혹은 불만스러운 부분을 <상황>란에 적어본다.
④ <상황>란을 다 적었다면 바로 옆 <희망>란에 상황이 어떻게 개선되길 바라는지 희망하는 부분을 구체적으로 쓴다.
⑤ 다음은 상황을 개선하기 위한 목표를 설정하여 <목표>란에 기록한다.
⑥ 목표를 이루기 위한 구체적 실천방법을 <실천방법>란에 적는다.
⑦ 3~6번과 같은 방법으로 가정과 일터 부분을 완성한다.

◆ 활동 Tip
① 개인, 가정, 일터 중 가장 개선하고 싶은 부분 하나를 골라 먼저 실천한 후 다음 과정으로 넘어갈 수 있다.
② 삶을 더 나은 방향으로 개선하기 위한 하나의 습관을 만드는 프로그램이므로 주기를 정하여 반복적으로
하는 것이 효과적이다.
③ 개선되지 않은 상황이 있다면 실천방법을 바꾸어 다시 도전해보자.
④ 나름의 목표 달성 기간을 정하는 것이 실천하는데 도움이 된다.

이경희 기자