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기사 (전체 97건)
몸에 좋은 음식을 찾기보다, 나쁜 음식을 피하라
몸의 노화속도를 결정하는 요소는 다양하지만 상위권을 지키는 3가지는 늘 동일합니다. 영양, 운동, 감정이 그것입니다. 잘 먹고, 운동으...
김덕호 기자  |  2019-08-14 10:24
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면역과 보약
이 지구 위에는 75억의 인구가 살고 있다. 그 중 극히 일부가 환자이고, 또 극히 일부가 건강한 사람이다. 그 나머지는 불건강한 사람...
전세일 의학박사  |  2019-08-14 10:23
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‘그건 죽고 싶은 게 아니라 살고 싶은 것’
지구상에서 매년 자살로 생을 마감하는 이는 80만 명 이상입니다. 매 40초마다 한명씩 사망하는 끔찍한 숫자입니다. 대한민국의 자살률은...
권용실 교수  |  2019-07-30 10:48
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충분한 물의 섭취로 스트레스와 피로감을 덜자
우리 몸의 70%는 수분이 차지하고 있습니다. 몸 구석구석에 산소와 영양소를 공급해주고 노폐물을 운반하며 살아 움직일 수 있게 해주는 ...
김덕호 기자  |  2019-07-30 10:46
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여기 저기 결리고 쑤시고 아픈 사람
“어디가 불편하세요?”. 미국 의사가 한국 할머니 환자에게 물었다. 할머니 왈 “옆구리가 쿡쿡 쑤시고, 엉치는 우리이 하고, 무릎은 시...
전세일 의학박사  |  2019-07-30 10:44
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‘그 곱고 여린 몸에 낸 상처가 슬프다’
시사잡지 ‘한겨레 21’에서 청소년 자해를 3부작 특집기사로 다룬 적이 있습니다. ‘설마 내 아이들은 아니겠지’라고 생각했던 많은 부모...
권용실 교수  |  2019-07-12 10:09
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더위를 “먹지” 말자
한국 사람들은 먹는 걸 참 좋아 한다. “나이도 먹고”, “욕도 먹고”, “애도 먹고”, “겁도 먹고”, “골탕도 먹고”, “마음도 먹...
전세일 의학박사  |  2019-06-28 09:53
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분노조절 / 내 마음의 헐크를 길들여라!
인간이 가진 주요 감정에는 기쁨과 즐거움, 슬픔, 불안, 분노, 혐오, 부끄러움 등이 있습니다.그 중 대표적인 불쾌한 감정으로는 우울/...
권용실 교수  |  2019-06-14 13:21
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요통 - 허리가 아파
이 세상에서 허리 아팠던 경험을 해 보지 않은 사람은 아무도 없을 것이다. 혹시 있다면 운이 좋아서 아직 안 아픈 사람들과 운이 나빠서...
전세일 의학박사  |  2019-06-14 13:20
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성공하는 조직은 무엇이 다른가?
인간은 사회적 동물이기에 혼자서는 결코 행복할 수 없습니다. 행복은 ‘관계’속에서 싹이 트고 자라나기 때문입니다. 이는 뇌 과학을 통해...
권용실 교수  |  2019-05-31 10:11
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발은 행복의 주춧돌
“나를 버리고 가시는 임은, 십리도 못 가서 발병 난다”. 발이 아프면 우리는 자유롭게 거동을 할 수도 없고 몸을 제대로 지탱할 수도 ...
전세일 박사  |  2019-05-31 10:10
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소통이란 무엇인가?
모든 사람들은 소통을 원하며 또한 소통하기 위해 노력합니다. 하지만 여기서 딜레마가 생깁니다. 원한다고 해서 누구나 다 잘 소통하는 것...
권용실 교수  |  2019-05-15 14:34
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금식과 건강
“사람은 일생동안 무엇을 하면서 시간을 보내는가?”에 대한 연구 결과에 따르면 잠을 자는데 24년, 일을 하는데 13년, 음식을 먹는데...
전세일 의학박사  |  2019-05-15 14:31
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당신의 자녀에 대해 얼마나 알고 계십니까?
사람이 온전한 하나의 인격체로 성장하는데 영향을 미치는 요소는 크게 두 가지로 나누어 볼 수 있습니다 .첫째는 유전이나 선천적 장애, ...
권용실 교수  |  2019-04-30 10:43
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통증에도 격이 있다
환자 : “이빨 하나 빼는데 1초밖에 안 걸리는데 그렇게 비싸요?”치과의사 : “그럼 시간을 좀 끌면서 천천히 뽑아 드릴까요?”환자 :...
전세일 의학박사  |  2019-04-30 10:42
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자녀가 ‘어떤 게임’을 ‘왜’ 하는지 물어본 적 있나요?
청소년기는 신경 뇌 발달의 중요한 시기이며 특히 전전두엽 피질이 성인단계로 성숙되는 때입니다. 전전두엽은 심리학에서 실행기능(execu...
권용실 교수  |  2019-04-15 12:45
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아픔은 축복이다
사람들이 제일 두려워하는 것이 “죽음”이고 그 다음이 “아픔”이다. 어떤 의미에서는 죽음보다도 더 두려운 것이 아픔의 고통인지도 모른다...
전세일 박스  |  2019-04-15 12:43
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생명을 회복하는 현미차 - 세상의 모든 차 중 으뜸이라네
세상에는 수없이 많은 차가 알려져 있습니다. 그중 가장 알려진 차는 무엇보다 커피입니다. 커피의 효능은 거대산업을 등에 업고 보통사람에...
우이당  |  2019-03-28 13:56
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인터넷 게임중독은 알코올 중독처럼 뇌에 부정적으로 작용한다.
국제 보건기구(WHO)가 ‘게임사용장애’ 즉 게임중독을 질병으로 규정할 예정이라고 발표하여, 많은 찬반 의견들이 대두되고 있습니다. 1...
권용실 교수  |  2019-03-28 13:55
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노곤한 봄을 싱싱하게 지나기
봄에는 우리도 봄기운에 둘러싸인다. 아니 우리가 봄의 일부분이 되어 버린다. 이 세상 만물이 다 크고 작은 리듬을 타고, 생기고 변하고...
전세일 의학박사  |  2019-03-28 13:54
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