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기사 (전체 59건)
만성변비에서 벗어나기
요즘 젊은 분들은 불규칙한 식사습관과 운동부족, 육식위주의 식습관으로 만성 변비에 시달리는 분이 많습니다. 특히 잦은 다이어트, 불규칙...
우이당  |  2018-12-14 14:23
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고령환자는 소화성 궤양 및 위장관 출혈에 주의해야
의료인으로 수십년을 살아 오면서 사람들의 생명과 건강증진을 위해 혼신의 힘을 다하며 오로지 한길만 걸어왔습니다. 진료를 하고 아픈 사람...
의학박사 신현수  |  2018-12-14 14:20
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“장수건강 비결 5정법”
건강을 유지하려는 것은 인간본능 중의 하나이다. 그러나 건강의 필요성은 건강을 잃었을 때에야 비로소 느낀다. 그렇게 중요한 건강을 지키...
전세일 박사  |  2018-12-03 13:41
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영양가 많은 영향혈(迎香穴)
영향혈은 정말 쓰임새가 많은 혈자리 가운데 하나입니다. 이번 기회에 꼭 알아두면 많은 도움이 될 것입니다. 365개의 혈자리 중에 제일...
우이당  |  2018-12-03 13:40
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몸은 자연치유를 원한다
겨울철 외출하기 올해는 예년과 달리 동장군(冬將軍)이 엄습하리란 암울한 기대가 있습니다. 모든 생명체에게 겨울나기는 혹독한 시련의 시간...
우이당  |  2018-11-15 10:45
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전세일 박사의 통합건강 ‘오정법(五正法)’ ②
3. 정심법(正心法)① 긍정적 마인드를 갖자: 맘먹는 방향으로 몸이 바뀐다. 몸의 변화는 맘을 바꾸고 맘의 변화는 몸을 바꾼다. 몸과 ...
정지환 / 정리  |  2018-10-31 13:39
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전세일 박사의 통합건강 ‘오정법(五正法)’ ①
1. 정식법(正食法) ① 골고루 먹기: 우리 몸을 구성하는 25가지 원소를 다 섭취하기 위해서는 골고루 먹어야 한다. 비빔밥이 최상의 ...
전세일 박사  |  2018-10-17 11:03
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아플 때 소음인은 잡곡밥을 삼가라!
뇌종양에 걸린 어머니가 있었습니다. 회복에 대한 의지나 노력이 없으니 병은 별 차도가 없었고 매일 그저 시름시름 앓으며 하루하루를 보내...
감사나눔신문  |  2018-10-02 13:34
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땀이 없는 소음인, 사우나는 삼가는게 좋다
일반적으로 한의학에서 설명하는 바와는 조금 다르지만, 내가 지금까지 접하고 파악해본 바에 따르면 한국인의 체질별 구성은 다음과 같습니다...
김덕호 기자  |  2018-09-14 10:02
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※ 평생치아를 위한 이상적 양치 TIP
코 세정과 더불어 소금으로 할 수 있는 또 다른 건강법은 ‘소금양치’입니다. 예로부터 ‘치아는 오복의 하나’라 할 정도로 치아관리는 우...
감사나눔신문  |  2018-09-14 10:01
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태양인, 기름진 육식은 삼가고 충분히 수면하라
태양인은 오행상 ‘금(金)‘에 해당하며 바람이 많고 공기가 희박한 척박한 자연환경에서 빚어진 체질입니다. 쉽게 말해 고산지대나 사막을 ...
김덕호 기자  |  2018-08-31 09:47
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맥주 한 캔과 철봉운동이 소양인에겐 보약
몸은 한번 망가지면 절대로 원상회복이 되지 않습니다. 스프링을 한번 잡아 늘리고 나면 다시는 원래의 탄성력으로 돌아가지 못하는 것과 같...
김덕호 기자  |  2018-08-14 15:17
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소양인은 살이 찌지 않는다
체질은 좋고 나쁜 개념이 아니다 음과 양을 이야기할 때 어떤 것이 좋고 어떤 것이 나쁘다고 말하지 않는 것처럼, 체질에도 좋고 나쁜 체...
김덕호 기자  |  2018-07-31 13:54
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태음인은 녹즙과 홍삼은 피하고 육회를 가까이 해야
태음인에게 좋은 음식으로는 먼저 쇠고기가 있습니다. 쇠고기는 기본성질이 金의 기운을 담고 있습니다. 그래서 폐를 활성화 시키는데 도움이...
감사나눔신문  |  2018-07-20 18:07
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태음인은 사우나 후 따뜻한 물로 샤워해야
간은 위로 솟구치고 자라나는 나무의 성질을 갖고 있기에 긍정적이며 낙천적입니다. 그래서 태음인 체질을 가진 아이들은 절대로 기를 죽이거...
김덕호 기자  |  2018-06-29 14:16
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양란이 18개월간 계속 꽃을 피우는 이유는?
이온수기의 작동 원리와 효과에 대한 (주)아리랑 이온 허성열 박사의 강의가 지난 6월 18일 감사나눔신문사에서 열렸다. 건강에 대한 관...
김덕호 기자  |  2018-06-29 14:09
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“불이야!”, 어떻게 하시겠습니까?
·태양인태양인은 쇠의 기운을 가진 폐가 주도장기입니다. 폐가 강하다 보니 심장이 쇠의 기운에 눌려서 심근경색 등에 걸릴 확률이 높게 됩...
김덕호 기자  |  2018-06-15 14:35
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암 예방 최선의 방법은 좋은 생활습관의 실천
오랫동안 우리는 암을 몸 안의 괴물처럼 생각해 왔다. 그러나 암을 연구하고 치료하는 의사들은 몸이 어떻게 작동하는지, 제대로 작동하지 ...
김덕호 기자  |  2018-06-15 14:34
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심장은 없다
심장은 우리 몸의 혈액이 오고가는 터널일 뿐 다른 장기와 같은 ‘기관’이 아닙니다. 동양의 자연의학에서 심장은 실제로는 존재하지 않는 ...
김덕호 기자  |  2018-06-01 11:05
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운동으로 호르몬과 혈압을 조절하라
호르몬은 겉으로 분명히 드러나지 않는 피곤한 증상이나 성욕, 더위나 추위를 느끼는 것과 같은 증상과 혈압을 조절하는 역할을 한다. 그중...
김덕호 기자  |  2018-06-01 11:02
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