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기사 (전체 189건)
취침 중 다리에 경련이 일어난다면?
환자분 중에 다음과 같은 증상을 호소하는 분들이 있다. 어느 날 잠을 자다가 한쪽 종아리에서 극심한 통증을 느끼고 잠에서 깨었다가 이내...
김양현 교수  |  2019-11-12 10:44
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눈 건강에는 결명자와 당근, 치즈가 좋다
인간은 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등 5가지 감각을 통해 정보를 받아들이는데 이렇게 흡수하는 정보 중의 80% 이상을 시각정보에...
김덕호 기자  |  2019-11-12 10:43
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화병
화병(화뼝, 火病)은 사실은 병명(病名)이 아니라 별명(別名)이다. 어깨의 통증도 어느 연령에서나 생길 수 있는데 오십대에서 흔히 생긴...
전세일 의학박사  |  2019-11-12 10:42
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불면증을 치료하려면
불면증이란, 잠이 들거나 혹은 유지하기 어려운 상태로 일차의료에서 흔히 접하는 수면 장애입니다. 일반 인구의 약 1/3이 일상중에 불면...
김양현 교수  |  2019-10-15 10:49
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치약을 짤 때는 칫솔에 물을 묻히지 마라
치과 질환의 근본적인 원인은 구강 내 세균입니다. 구강 내에는 수억이나 되는 세균들이 살고 있는데 이들은 치아 면에 끈끈한 얇은 막으로...
김덕호 기자  |  2019-10-15 10:48
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불치병이란 없다
질병의 기원은 아주 멀고 먼 옛날 인류보다 훨씬 오래 되었으며, 인간은 늘 질병의 희생이 되어왔고 질병에서부터 해방되어 보려는 인간의 ...
전세일 의학박사  |  2019-10-15 10:46
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우리가 잘못 알고 있는 운동상식
뱃살을 빼려면 복근운동을 많이 해야 한다?대부분의 사람들은 뱃살을 빼기 위해선 복근운동을 많이 실행해야 하는 것으로 생각합니다. 하지만...
김덕호 기자  |  2019-09-30 10:47
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비타민 D 부족을 예방하려면
우리나라는 대표적인 비타민 D 부족 국가입니다. 혈청 25(OH)D 300ng/mL 이하를 비타민 D 부족 기준으로 하였을 때 한국인의...
김양현 교수  |  2019-09-30 10:46
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건강을 비축하는 가을
노산 이은상 선생은 우리 민족 모두가 아끼는 계절 가을에 대해서 “전쟁으로 할퀴고 발기고 해도 가을만은 제자리에 두어 두십시오. 기름 ...
전세일 의학박사  |  2019-09-30 10:45
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평소의 건강함에 감사하는 삶
아무래도 병원에 근무하다 보니 다양한 환자분들을 보게 된다. 그냥 평범한 일상을 살다가 환자로 바뀌는 것은 사고로 인해 한순간에 될 수...
김양현 교수  |  2019-09-17 09:48
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우리가 잘못 알고 있는 건강상식(2)
1. 건망증이 심하면 치매가 된다?나이를 먹으며 점점 깜빡깜빡하는 건망증이 많아질 때면, 혹시 내가 치매는 아닐까 하는 생각이 들게 마...
김덕호 기자  |  2019-09-17 09:47
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여성의 건강과 호르몬 - 호르몬이 변하면 여성이 변한다
성(性)은 호르몬이 좌우한다. 남자와 여자는 해부학적인 구분이고, 남성과 여성은 성적인 구분이다. 남자에게도 남성 호르몬과 여성 호르몬...
전세일 의학박사  |  2019-09-17 09:46
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좌식 생활을 줄이는 삶
요즘에 많은 사람들이 앉아서 생활을 한다. 일을 할 때나 이동할 때도 앉는다. 하루에 우리가 앉아서 보내는 시간을 총 더해 보면 앉을 ...
고려대 안암병원 김양현 교수  |  2019-08-30 11:05
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우리가 잘못 알고 있는 건강상식(1)
1. 식후에 바로 양치하는 것이 좋다?많은 분들이 알고 계신 양치질의 법칙이 있습니다. 바로 333법칙이지요. ‘하루 3번, 식사가 끝...
김덕호 기자  |  2019-08-30 11:02
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죽음을 알면 삶이 보인다
한 생명체에 있어서 “살아가고 있음”과 “죽어가고 있음”은 동전의 양면과 같다. 생명체는 태어나는 순간부터 죽음을 향해 달리고 있는 것...
전세일 의학박사  |  2019-08-30 11:01
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몸에 좋은 음식을 찾기보다, 나쁜 음식을 피하라
몸의 노화속도를 결정하는 요소는 다양하지만 상위권을 지키는 3가지는 늘 동일합니다. 영양, 운동, 감정이 그것입니다. 잘 먹고, 운동으...
김덕호 기자  |  2019-08-14 10:24
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면역과 보약
이 지구 위에는 75억의 인구가 살고 있다. 그 중 극히 일부가 환자이고, 또 극히 일부가 건강한 사람이다. 그 나머지는 불건강한 사람...
전세일 의학박사  |  2019-08-14 10:23
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‘그건 죽고 싶은 게 아니라 살고 싶은 것’
지구상에서 매년 자살로 생을 마감하는 이는 80만 명 이상입니다. 매 40초마다 한명씩 사망하는 끔찍한 숫자입니다. 대한민국의 자살률은...
권용실 교수  |  2019-07-30 10:48
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충분한 물의 섭취로 스트레스와 피로감을 덜자
우리 몸의 70%는 수분이 차지하고 있습니다. 몸 구석구석에 산소와 영양소를 공급해주고 노폐물을 운반하며 살아 움직일 수 있게 해주는 ...
김덕호 기자  |  2019-07-30 10:46
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여기 저기 결리고 쑤시고 아픈 사람
“어디가 불편하세요?”. 미국 의사가 한국 할머니 환자에게 물었다. 할머니 왈 “옆구리가 쿡쿡 쑤시고, 엉치는 우리이 하고, 무릎은 시...
전세일 의학박사  |  2019-07-30 10:44
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