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기사 (전체 142건)
세상을 좀 더 안전하게 만들어줄 감사와 배려
하나“나 하나 꽃 피어/ 풀밭이 달라지겠냐고/ 말하지 말아라/ 네가 꽃 피고 나도 꽃 피면/ 결국 풀밭이 온통/ 꽃밭이 되는 것 아니겠느냐.” 조동화의 시 ‘나 하나 꽃 피어’는 이렇게 시작됩니다. ‘미국 현대사의 ...
정지환 감사경영연구소장  |  2019-01-30 15:09
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완전한 숨 완전한 호흡
지상에 머문 생명체라면 의당 코로 숨 쉽니다. 숨은 생명과 비생명을 가르는 경계입니다. 숨이 멈추면 죽고 이어지면 삽니다. 그토록 중요...
우이당  |  2019-01-30 14:49
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방어기제는 심리상태 이해의 첫걸음
정신분석학의 아버지라 불리는 지그문트 프로이트(1856-1939)에 의해 우리는 ‘무의식’의 세계를 더 잘 이해할 수 있게 되었습니다....
권용실 교수  |  2019-01-30 14:47
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긍정적인 사고가 건강 문을 연다
“왜 안경을 쓰느냐?” 는 질문에 “잘 안 보여서” 라고 하는 것은 부정적인 대답이요,“더 잘 보려고” 라고 하는 것은 긍정적인 대답이...
전세일 의학박사  |  2019-01-30 14:44
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합십(合十)에 눈 뜨다
도가(道家)에서 두 손을 모아 합치는 행위를 합십(合十)이라 합니다. 굳이 도가가 아니더라도 사람은 어려움에 처하면 저도 모르게 양손을...
우이당  |  2019-01-15 14:04
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서투른 위로는 우울증에 독이 될 수도 있다
6. 재앙화: 미래에 대하여 보다 현실적인 어떤 다른 고려도 없이 부정적으로 예상함. (“나는 매우 화가 날 것이고 전혀 기능하지 못할...
권용실 교수  |  2019-01-15 14:01
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건강하게 겨울나기
겨울철은 “춥다”, “건조하다”, “밤이 길다” 하는 것으로 특징지을 수 있다. 따라서 겨울철의 건강관리는 추움과 건조함과 햇빛부족에 ...
전세일 의학박사  |  2019-01-15 13:59
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균형회복 자연학교(BODY INSIGHT SCHOOL)
사람은 누구나 생로병사의 과정을 겪습니다. 누구나 건강하길 원하지만 바램처럼 평생 건강한 이는 드뭅니다. 병은 삶이 맞닥뜨리는 피할 수...
우이당  |  2019-01-02 13:38
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우울증을 우습게 보면 큰 코 다친다
흔히 우울증을 마음의 감기라고 합니다. 이는 우울증을 마치 감기처럼 스쳐 지나가는 대수롭지 않은 것으로 대하는 사회적 인식의 소산입니다...
권용실 교수  |  2019-01-02 13:36
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속상하면 속이 상 한다
아빠가 뜨거운 욕탕에 들어가면서 “어이 시원하다!” 했다. 아빠 말만 믿고 안심하고 아빠 따라 욕조에 풍덩 들어갔다가 “앗 뜨거!”하면...
전세일 의학박사  |  2019-01-02 13:35
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만성변비에서 벗어나기
요즘 젊은 분들은 불규칙한 식사습관과 운동부족, 육식위주의 식습관으로 만성 변비에 시달리는 분이 많습니다. 특히 잦은 다이어트, 불규칙...
우이당  |  2018-12-14 14:23
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고령환자는 소화성 궤양 및 위장관 출혈에 주의해야
의료인으로 수십년을 살아 오면서 사람들의 생명과 건강증진을 위해 혼신의 힘을 다하며 오로지 한길만 걸어왔습니다. 진료를 하고 아픈 사람...
의학박사 신현수  |  2018-12-14 14:20
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“감기는 귀한 손님처럼 대하라”
감기라는 것은 원래 동양의학적인 술어이다. 감염성(感染性)이 있는 기(氣)라는 뜻에서 감기(感氣)라고 부르게 된 것이다. 우리나라에서는...
전세일 의학박사  |  2018-12-14 14:14
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“장수건강 비결 5정법”
건강을 유지하려는 것은 인간본능 중의 하나이다. 그러나 건강의 필요성은 건강을 잃었을 때에야 비로소 느낀다. 그렇게 중요한 건강을 지키...
전세일 박사  |  2018-12-03 13:41
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영양가 많은 영향혈(迎香穴)
영향혈은 정말 쓰임새가 많은 혈자리 가운데 하나입니다. 이번 기회에 꼭 알아두면 많은 도움이 될 것입니다. 365개의 혈자리 중에 제일...
우이당  |  2018-12-03 13:40
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테니스 삼락(三樂)
“나이에 비해 참 젊어 보입니다. 어떻게 그 힘든 일을 오랫동안 해오면서도 늙지 않습니까?”그때마다 특별한 건강 비법은 없다고 대답했다...
이춘선 기자  |  2018-12-03 13:38
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몸은 자연치유를 원한다
겨울철 외출하기 올해는 예년과 달리 동장군(冬將軍)이 엄습하리란 암울한 기대가 있습니다. 모든 생명체에게 겨울나기는 혹독한 시련의 시간...
우이당  |  2018-11-15 10:45
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몸과 마음의 소통이 건강의 비결이다
“통즉불통(通則不痛) 불통즉통(不通則痛), 통하면 아프지 않고 통하지 않으면 아프다.”허준의 동의보감에 나오는 말이다. 우리 몸속의 피...
양병무 인천재능대 교수  |  2018-10-31 13:42
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손욱 회장의 소금 예찬
‘세상의 빛과 소금이 되라’는 성경 말씀이 있다. 빛이 없으면 생물이 생장할 수 없고 소금이 없으면 생명을 유지할 수 없다. 빛과 소금...
감사나눔신문  |  2018-10-31 13:41
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전세일 박사의 통합건강 ‘오정법(五正法)’ ②
3. 정심법(正心法)① 긍정적 마인드를 갖자: 맘먹는 방향으로 몸이 바뀐다. 몸의 변화는 맘을 바꾸고 맘의 변화는 몸을 바꾼다. 몸과 ...
정지환 / 정리  |  2018-10-31 13:39
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